রবিবার, নভেম্বর ১৮, ২০১৮ | ৪, অগ্রহায়ণ, ১৪২৫
 / স্বাস্থ্য / সাইনোসাইটিসের সমস্যায় ভুগছেন, এখনি জানুন সমাধান
স্বাস্থ্য ডেস্ক, ডেসটিনি অনলাইন :
Published : Wednesday, 12 September, 2018 at 7:26 PM, Update: 12.09.2018 7:29:13 PM, Count : 259
সাইনোসাইটিসের সমস্যায় ভুগছেন, এখনি জানুন সমাধান

সাইনোসাইটিসের সমস্যায় ভুগছেন, এখনি জানুন সমাধান

আমাদের অনেকেরই সাইনোসাইটিসের (সাইনাস) সমস্যা রয়েছে। বর্ষাকালের স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়ার জন্য সাইনাসের সমস্যা বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও আবার ঘরের স্যাঁতস্যাঁতে গন্ধও এর জন্য দায়ী।

সর্বক্ষণ মাথায় অস্বস্তি বোধ করা, নাক ভারী ভারী লাগা, কপালে অস্বস্তিসহ বেশ কিছু ধরণের শারীরিক সমস্যা সৃষ্টি করে থাকে সাইনোসাইটিস। মুখের হাড়ের ভিতরে চার জোড়া ফাঁপা বায়ুপূর্ন জায়গা রয়েছে, যাকে বলা হয়ে থাকে সাইনাস। কোনও কারণে যদি সাইনাসের ঝিল্লিতে জ্বালা অনুভব হয় তাহলে একে সাইনোসাইটিস বলে। যন্ত্রণাদায়ক এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য বেশ কিছু উপায় রয়েছে। চলুন নিম্নে সেসব সম্পর্কে জেনে নেয়া যাক-

* নিয়ম করে প্রতিদিন ১ চামচ করে মধু খান। ঔষধিগুণ সম্পন্ন ভেষজ তরল এই মধু নিয়মিত খাওয়ার অভ্যাসে শ্বাসনালীর অনেক সমস্যা দূরে থাকবে, সঙ্গে সাইনাসের সমস্যাও।

* সাইনোসাইটিসের সমস্যা হয়েছে এমনটা মনে হলে নিয়ম করে বেশি বেশি জল পান করুন। বেশি বেশি জল পান করায় শ্লেষ্মা পাতলা হয়। শ্লেষ্মা যদি পাতলা হয় তাহলে নিজ থেকে তা ধীর গতিতে বাইরে চলে আসে।

* সাইনাসের সমস্যার কারণে যদি নাক বন্ধ হয় তাহলে হালকা উষ্ণ গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে নাক দিয়ে টানার চেষ্টা করুন। নাকের একপাশ দিয়ে টেনে অন্যপাশ দিয়ে তা বের করার চেষ্টা করুন। ফলে ভিতরে জমে থাকা মিউকাস দূর হয়ে যাবে, সঙ্গে দূর হবে সাইনাসের সমস্যা।

* সাইনোসাইটিসের সমস্যায় প্রচলিত একটি ধারণা রয়েছে যে, গরম পানির ভাপ বা সেঁক (Vapour) নেয়া। এটি অনেক কার্যকর পদ্ধতি। দিনে দু’বার করে গরম পানির ভাপ নিতে পারলে নাসিকা পথ ভেজা থাকবে। এতে করে শ্লেষ্মা সহজেই বরে হয়ে আসবে।


দৈনিক ডেসটিনি’র অনলাইনে প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।


« পূর্ববর্তী সংবাদপরবর্তী সংবাদ »


প্রকাশক ও সম্পাদক : মোহাম্মদ রফিকুল আমীন।
ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক : মিয়া বাবর হোসেন।
© ২০০৬-২০১৮ সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত | দৈনিক ডেসটিনি.কম
আলী’স সেন্টার, ৪০ বিজয়নগর ঢাকা-১০০০।
বিজ্ঞাপন : ০১৫৩৬১৭০০২৪, ৭১৭০২৮০
email: ddaddtoday@gmail.com, ওয়েবসাইট : www.dainik-destiny.com
ই-মেইল : destinyout@yahoo.com, অনলাইন নিউজ : destinyonline24@gmail.com
Destiny Online : +8801719 472 162